Nawyk ten trzeba zaszczepić już dzieciom, gdyż choroby zębów mlecznych źle rokują dla stanu zębów stałych u dziecka. Warto też używać wykałaczek i nitek dentystycznych dla czyszczenia przestrzeni międzyzębowych.

U każdego występują one w innym nasileniu i od tego zależy częstotliwość poddawania się takiemu zabiegowi. Niezbędne jednak jest ich usuwanie co jakiś czasu dentysty. Zyskamy wtedy nie tylko bielsze zęby i świeższy oddech, ale też zdrowsze dziąsła.

Często zapominamy, że stan naszych dziąseł wpływa bezpośrednio na stan zębów, czasem prowadząc przy obniżonych dziąsłach do ich chwiejności lub wypadania. Nie lekceważmy zatem stanów zapalnych, obniżania się (cofania) dziąseł i udajmy się do dentysty, który wyleczy zapalenia oraz pomoże zatrzymać postępy paradontozy.

Nie bój się dentysty! Róbmy regularne przeglądy zębów, wtedy wszelkie zmiany, czy to nadmiar kamienia, czy próchnica, czy choroby dziąseł (jak paradontoza) zostaną wcześnie wykryte i łatwiej będzie je wyleczyć.